Arbeitszeit-Rechner

Mit diesem Rechner siehst du, wie viel Zeit an einem klassischen Arbeitstag unter der Woche wirklich in Arbeit, Arbeits-Pausen, Arbeitswege und andere Lebensbereiche fließt. Anders als einfache Arbeitszeitrechner trennt er zusätzlich Schlaf, Freizeit, Sport, Essen, Haushalt und Fahrzeiten.

Arbeitszeit und Tagesbudget berechnen

Eingaben gelten für einen einzelnen, klassischen Arbeitstag unter der Woche.

Std./Tag

Reine Arbeitszeit ohne Arbeits-Pausen.

Std./Tag

Pausen während des Arbeitstags, z. B. Mittagspause.

Std./Tag

Hin- und Rückweg zum Arbeitsplatz.

Durch Arbeit blockierte Zeit

Arbeitszeit + Arbeits-Pausen + Arbeitswege.

Weitere Zeitkategorien pro Tag

Std.
Std.
Std.
Std.
Std.
Std.

Setzt Freizeit so, dass der Tag mit den aktuellen Eingaben 24 Stunden ergibt.

Freie/ungeplante Zeit

Bei weniger als 24 Stunden erscheint „Nicht zugeordnet“.

Kategoriepro TagAnteil

Was zeigt der Rechner?

Der Rechner zeigt die Verteilung eines einzelnen 24-Stunden-Arbeitstags. „Durch Arbeit blockierte Zeit“ ist die Summe aus Arbeitszeit, Arbeits-Pausen und Arbeitswegen. Wenn die Gesamtsumme unter 24 Stunden liegt, wird die Differenz als „Nicht zugeordnet“ angezeigt. Wenn sie über 24 Stunden liegt, weist der Rechner auf eine Überplanung hin.

Annahmen und Grenzen

Das ist eine einfache Zeitbudget-Rechnung, keine arbeitsrechtliche Prüfung. Gesetzliche Pausenregeln, Kollektivverträge, Durchrechnungszeiträume, Wegzeiten, Bereitschaftsdienste und Sonderfälle werden nicht automatisch bewertet.

FAQ – Häufige Fragen

Zählen Arbeits-Pausen zur Arbeitszeit?

Im Rechner werden Arbeitszeit und Arbeits-Pausen getrennt erfasst. Arbeits-Pausen zählen hier nicht zur reinen Arbeitszeit, binden aber trotzdem Zeit innerhalb des Arbeitstags und erscheinen deshalb als eigene Kategorie im Ringdiagramm.

Warum kann die Summe über 24 Stunden liegen?

Weil alle Kategorien manuell eingegeben werden. Wenn Schlaf, Freizeit, Haushalt, Arbeit und Arbeitswege zusammen mehr als 24 Stunden ergeben, zeigt der Rechner eine Überplanung an. Dann solltest du einzelne Werte realistischer setzen.

Ist der Rechner für Österreich geeignet?

Für die reine Zeitaufteilung ja. Arbeitsrechtliche Detailfragen hängen aber von österreichischem Arbeitszeitrecht, Kollektivvertrag, Branche und individueller Vereinbarung ab. Der Rechner ersetzt keine Rechtsberatung.